一般来说，NBA球员不会在赛季进行期间改变比赛风格，因为紧凑的赛程之下他们没有多少时间能进行真正的改善训练。

　　随着经验的增加，球员会有所进步，尤其是年轻球员。不过如果他们要调整投篮技术，或者改打场上另一个位置的话，这些东西必须要通过休赛期来适应。大部分NBA球员会在休赛期努力训练，前往一些有知名度的训练机构，可能会跑去拉斯维加斯、洛杉矶、迈阿密、纽约、芝加哥或者其他地方。

　　近日，《Basketball Insiders》网站采访了一些NBA球员，问问他们在今年夏天针对哪一方面进行了训练。

　　肯特-贝兹莫尔（亚特兰大老鹰）：“我进行了很多针对体型的训练。对我来说，变得更强壮是非常重要的。我的体能可以赶得上联盟任一球员，但常规赛82场比赛期间，力量是很重要的。我已经做了很多体能训练。

　　我还一直在提升对比赛的认知水平，看了很多录像，更好地理解比赛。比赛就像一场博弈，我正在学习怎么进行球员分配，怎么执行进攻回合，确保在防守端不失位等细节。我觉得这会让我变得更加稳定。说到稳定，我认为自己在上赛季已经步入正确的方向，不过还是有很大的进步空间。

　　另外我练了跳投，休赛期初期针对这方面做了一些调整训练，所以你们下赛季会看到我的命中率有所提升。我也练了急停跳投。

　　我将迎来一个不错的赛季。霍华德可以冲击篮筐，我觉得球队的挡拆也会变得特别，我很期待。我知道有些人拿了大合同之后就会先放松自己，但是我不会成为那样的人。自签约起我一直备受鼓舞，我已经准备好回到赛场上去。”

　　伊托万-摩尔（新奥尔良鹈鹕）：“我正在针对控卫技巧进行训练，比如决策能力、利用挡拆进攻。如今联盟有80%的比赛依靠挡拆，所以我一直在专注于更好地作出决策和完成进攻回合。我相信下赛季自己将会迎来爆发的机会。”

　　迈尔斯-特纳（印第安纳步行者）：“我觉得可以贡献更多数据，在球队需要的每一方面提供帮助。我很乐意每场比赛拿15-20分，这可能需要一段时间的磨练，但我自信可以做到。总有一天我会成为一名统治级的球员，这一天会越来越快到来。我的意思是，我还不知道自己的上限会有多高。以我的态度和驱动力，我感觉自己没有上限。我可以一直提高比赛方方面面的水平。

　　我见过有些球员进联盟之后接受那些天花乱坠的吹捧，然后开始自满，停止训练。我不会成为那样的球员。我有更端正的学习态度，现在也在推动自己进步。我很期待未来几年自己会变成怎样的球员。”

　　约翰-詹金斯（菲尼克斯太阳）：“我觉得自己初进联盟的时候，是以投手闻名的。现在我保持着以前投篮能力的同时，还增加了急停跳投、在篮筐附近得分、为队友创造投篮机会的技能，这都是因为我在达拉斯期间打过控卫，在菲尼克斯也有些许挡拆之类的经验。我为比赛增加了很多细节性的技能，期待能拿出更多法宝来。”

　　CJ-迈克勒姆（波特兰开拓者）：“我一直在和助理教练练防守。我增强了下肢力量、核心力量还有运动体能，这样能对我的防守有所帮助。我希望能提升防守能力。

　　我正在练防守端的横向移动和盯球能力，我明白防守变好就能帮助球队，所以正努力全方位提升防守水平。”

　　凯尔-奥奎因（纽约尼克斯）：“今年球队进行了很多引援，我正做些准备以便在训练营尽快和他们完成磨合。很多人都期待我们能打进季后赛，所以我只想做好自己的本分，那就是照顾好自己的身体，继续学习更多关于比赛的知识，这样我就能快速理解执教理念。。

　　我还一直在练习跳投，像中投和三分球。我也在不停观看比赛录像，努力熟悉每一样事情。我有留意球队的动向，所以已经准备好为罗斯、詹宁斯或者考特尼-李等人在场上做掩护。我准备好尽本职，下一个目标就是接受并巩固在球队的角色作用。”

　　加勒特-坦普尔（萨克拉门托国王）：“我觉得自己迎来了机遇。乔尔格教练相信我的能力，所以下赛季我会得到不少上场时间。今年夏天我针对自己需要提升的方面进行了训练。

　　下赛季我有时候可能会打控卫，也会涉及二号位、三号位。我一直在练掩护后的进攻决策。大家可能没意识到其实我小时候经常打控卫，有一定的决策能力。过去几年我更多地担任侧翼球员，不过未来会让大家看到，我可以从一打到三。”

　　维克多-奥拉迪波（俄克拉荷马雷霆）：“每个方面我都有练，接球投篮、持球等等不同的东西。我一直在努力增加和提升技能。你们会在俄城看到我拿出更多本领来。

　　我还不知道自己能变成多好的球员，我每天都在进步，期待能展现自己。我才在NBA度过了三个年头，一年比一年过得自在，每一年我都感觉比赛节奏没以前那么快了。我很期待和队友一起训练。”

　　杰夫-蒂格（印第安纳步行者）：“我想利用休赛期变得更强壮，这样就能在整个赛季都保持最佳状态。上赛季我已经证明过自己是一名可靠的投手，希望能继续在这方面进行训练。我还想成为球队的领袖，这对我来说是重要的事情。

　　我想让比赛水平更进一步，接下来会是非常好的机会。我已经等不及要和像保罗-乔治一样的全明星球员，和如赛迪斯-杨、蒙塔-埃利斯一般的经验老将共事，并且从中取得进步。这些球员有投篮能力，这样控卫的负担就会轻很多，同时也会让我在攻防两端更具威胁力。”

　　小拉里-南斯（洛杉矶湖人）：“投篮是我这个休赛期最想提升的技能。大学的时候我的任务不是投篮，而是专门负责篮筐附近的活。现在我开始扩大射程，而且进展不错。下赛季我会投更多三分。我留意到哈里森-巴恩斯经常会在底角投三分，这给我很大的鼓励。大家可以在这方面有更多期待。

　　除此之外，我还训练了持球和决策之类的东西。”

　　鲍比-波蒂斯（芝加哥公牛）：“我正在努力建立核心力量，让身体变得更强壮。另外我也在练低位脚步。我希望能成为一名可以帮助球队的全面球员。现在我每周会练5天，有时候周末休息会回家一趟，不过大部分时间还是泡在训练馆里。”

　　斯坦利-约翰逊（底特律活塞）：“我在练左侧进攻、利用掩护投三分、接球投篮还有团队防守。现在我比以前更自信了。今夏已经完成的训练让我觉得自己投篮更全面，也有防守能力。上赛季我已经取得了不错的进步，现在感觉就像从初中水平提升到了高三水平。”

　　埃弗里德-佩顿（奥兰多魔术）：“我一直在练跳投、中投和篮筐附近的进攻，还有对比赛大局的掌控。我们需要学习怎么终结比赛。在很多比赛期间，我们能从开始打到最后，但是我们需要了解怎么去终结比赛。”

　　莫里斯-哈克利斯（波特兰开拓者）：“我觉得仍有很大、很大的上升空间，我指的是比赛的每一方面。休赛期我几乎每个方面都有进行训练，因为我觉得自己需要提升，而我依然保持着以往努力训练的态度。我期待变得更好。

　　我经历过季后赛，明白那大概是怎么的感觉，希望能再出战更多这样的比赛。有时候我都忘了自己才23岁，今年的新秀有的甚至比我还年长。我明白自己还有很大的进步空间。”

　　贾希尔-奥卡福（费城76人）：“我在慢慢习惯防守NBA的大个子球员，当你的对手是非常出色的控卫和内线球员时，你要怎么对付他们的挡拆战术。教练组告诉我，他们很高兴看见我提升的方向，我也一样。我对自己、NBA以及在这里能奏效的方法都有了很深的认识。我会每天保持学习。”

　　威利-里德（迈阿密热火）：“我觉得自己已经有了巨大的进步，这得归功于我家人和自身的成熟。我的家人允许我去做额外的训练，我每天会去三次训练馆，他们会牺牲时间陪我一起去。训练时看到一些熟悉面孔，会让我更自在更高兴。他们明白我要训练的原因。

　　我的训练主要针对进攻端：低位脚步、阅读防守、利用挡拆接球等等。看到自己的变化我感到很兴奋，也更期待下赛季的到来了。”