“卧似一张弓，站似一棵松”，这是不少人心中经典的武者形象，或许你觉得武术离我们日常生活很远，其实不少学校已将武术纳入体育课，当传统武术进入校园课堂，会与青春学子碰出怎样的火花呢？

在荆州中学的武术与民族民间传统体育课堂上，体育老师一边示范，一边讲解动作要领。同学们跟随老师缓缓起势，舒展身姿，抬手、转身、推掌……一招一式，有板有眼。

荆州中学高二学生王茜子说：“每一回练完之后都会觉得腿很痛很酸，但是会能感觉到自己的力量，尤其是下肢的力量会有很大的精进。每一个动作都要做得非常的稳。这个对于我们来说既是身体上的一个磨炼，也是意志力上的一个坚持。”

不同于快节奏的竞技体育，太极拳舒缓的节奏、讲究身心合一的特点，让高中生在紧张的学习之余，找到了放松身心、强健体魄的新方式，也让学生们收获了别样的成长。

荆州中学高二学生龙长洋说：“我认为太极最影响我的是它其中内部蕴含的这种中庸之道和缓而不急的这种思想。我认为它对我未来的人格塑造也有一定的作用。最后太极是一种终身学习的运动，那么在以后的生活中，我想太极也能为我提供更多的好处。”

荆州中学体育教师刘鑫介绍：“太极拳它也富含很多中国传统的哲学思想，比如说这种动静、虚实、进退。那么通过勤练太极拳也可以帮助学生去理解这种辩证思维。”

传统武术走进校园，不仅是一项体育运动的普及，更是对中华优秀传统文化的传承。荆州中学武术课程涵盖武术基本功、少年拳、剑术等等，每学期专攻一项，既满足学生多元化发展需求，也让大家在练习中领悟传统文化智慧与武术精神，进一步增强文化自信与民族认同感。

荆州中学体育教师刘鑫表示：“通过这门课程的一个学习，希望能够提升学生的这种精气神，能够提升他们这种坚韧的这种品质，培养互相尊重，有礼仪有品德的这种东方的内敛的性格。”