今年10月29日是第十一个“世界卒中日”，中山大学孙逸仙纪念医院携手家庭医生在线、广东广播电视台南方生活广播于10月26日开展健康讲座活动，进一步提高公众防控脑中风的意识。神经科主任彭英教授在现场接受了家庭医生在线的独家采访，他指出在寒冷的冬春季尤其是寒潮来袭时，气温变化大，造成中风的发病率和死亡率明显增加。

那在寒潮季节如何预防脑中风的发生？彭英教授表示可以从日常几方面入手：

1、注意保暖，及时添衣。

2、多饮水。由于天气变冷时血管收缩、血管粘稠度增加，血流速度变慢。及时喝水可以稀释血液粘稠度，保持血流通畅。

3、不要过多吸烟喝酒。

4、保持血压平稳。情绪激动或紧张也会导致血压的波动，因此要避免过度劳累和紧张；此外，彭英教授特别提醒，有高血压的患者，要按时服用降压药，不要随意停药，否则容易导致血压波动，从而引起中风。

5、小剂量服用抗栓药物，如阿司匹林，比较常用又便宜。但需要注意的是，阿司匹林会对肠胃造成刺激，患有肠道疾病的人群不适合服用，可改为波立维等其他药物。