最近，湖北省爱卫办发布了一份重磅文件——《湖北省媒介伊蚊预防控制指南》。

很多人看到"媒介伊蚊"四个字就划走了。等等！这和你我息息相关。

伊蚊，就是传播登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病的罪魁祸首。每年4-10月，它们就在你我身边"潜伏"。

图片

（图片来自健康教育所韩梦）

更关键的是：目前这些疾病都没有特效药，防蚊灭蚊是最有效的预防手段。

今天，借着这份官方指南，给大家讲一讲科学防蚊攻略。

为什么要防伊蚊？

伊蚊有个特点：白天咬人，专挑清晨和傍晚。它们传播的疾病中，登革热最为常见。感染后会出现高烧、头痛、肌肉关节剧痛，严重的还会出现出血、休克，甚至死亡。

这里有个关键数字：伊蚊从卵到成虫，最短只需要7-10天。一只蚊子，一周就能"造"出一个加强连。而且，伊蚊的卵特别"狡猾"，干旱能活半年，遇水立即孵化。你以为冬天没蚊子就安全了？它们的卵正藏在各种积水容器里"冬眠"，等着春暖花开。

科学防蚊口诀：

清、盖、养、喷、护！

很多人觉得防蚊就是点蚊香、喷花露水。错了！环境治理才是根本，化学防治只是"最后一道防线"。

记住这5个字的防控口诀：清、盖、养、喷、护。

第一步：清

翻盆倒罐，断根绝源。

伊蚊一生离不开水。没有积水，就没有蚊子。

每周一次，动手清理这些"高危地带"：

家里：花瓶、花盆托盘、饮水机接水盘、闲置水桶；

阳台：泡沫箱、瓶瓶罐罐；

天台：排水沟、太阳能热水器底座、蓄水池；

院子：竹筒树洞、废弃轮胎、闲置容器。

具体操作：

花瓶：3-5天换一次水，换水时刷洗内壁；

废弃轮胎：打孔或严密遮盖，或投放灭蚊幼剂；

花盆托盘：尽量不积水，或垫高保持干燥；

竹筒树洞：用胶泥封堵或砍开裂缝。

黄金法则：

但凡能存住一巴掌水的地方，都可能是蚊子的"产房"。

第二步：盖

严密封闭，让蚊无缝可钻！

对于必须保留的积水，加盖封闭是最省事的办法：储水桶、水缸：严密加盖，或加装防蚊网；屋顶水箱：检查盖板是否严密，缝隙及时修补；地下室集水井：加盖密闭，或安装防蚊装置；消防水池、景观水体：定期换水，或养鱼吃蚊幼。

第三步：养

以鱼控蚊，生态平衡。

对于大型景观水体、池塘、莲花缸，养鱼灭蚊是最环保的办法。

· 推荐鱼种：柳条鱼、孔雀鱼、鲤鱼、鲫鱼。

· 原理：这些鱼专吃蚊幼，一条鱼一天能吃上百只。

· 注意：投放后做好日常管护，保证水体稳定、供氧充足；

无法养鱼的地方（如下水道、化粪池等），可以投放生物灭幼剂——苏云金杆菌（Bti）、球形芽孢杆菌（Bs）等，对环境友好，对人畜安全。

第四步：喷

科学用药，精准打击！

当蚊虫密度超标，且环境治理效果有限时，才启动化学防治。记住：严禁无差别滥用！

· 居家环境：优先使用蚊帐、纱窗、纱门物理隔离；室内可配备电蚊拍、灭蚊灯。确需化学防治时，选用有农药登记证的家用卫生杀虫剂，按说明书剂量操作；施药时关闭门窗，作用0.5-1小时后，充分通风20分钟以上人员方可进入。

· 室外环境：由专业人员进行超低容量喷雾或热烟雾喷雾；选择早晚蚊虫活动高峰（上午7-10点，下午4-7点）施药。重点喷洒绿化带、灌木丛、地下室、车库等成蚊栖息场所。

重要提醒：所有化学防治操作，必须由专业人员执行，并严格参照国家标准（WS/T 832-2024《蚊虫化学防治技术标准》）。

第五步：护

个人防护，最后一道防线！

当以上措施都做到位，个人防护就是保护自己的最后盾牌。

1.穿：外出穿浅色长袖衣裤，伊蚊偏爱深色。

2.抹：暴露皮肤涂抹驱蚊剂（含避蚊胺DEET、驱蚊酯IR3535或柠檬桉叶油）。

3.装：家中安装纱门纱窗，睡觉使用蚊帐。

4.避：伊蚊活动高峰时段（上午7-10点，下午4-7点）尽量减少在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

全年防控时间表：

什么时候该干什么？

伊蚊防控不是"夏天一阵风"，而是全年动态管理。

1-3月：启动期，清理越冬蚊卵，翻盆倒罐，检修防蚊设施；

4-5月：黄金期，全面清除孳生地，发动全家"翻盆倒罐"大扫除；

6-10月：关键期，每周检查积水，配合社区统一消杀，做好个人防护；

11-12月：巩固期，清理残余孳生地，检修维护防蚊设施，为来年做准备。

没有人希望疾病发生，但当疾病来袭时，最大的遗憾不是"我防不住"，而是"我本可以"。那一盆倒掉的水，那一只清理的轮胎，可能就是阻断病毒传播的关键一环。多一个人行动，就少一份疾病的风险。