今年2月份，在迈阿密热火队和印第安纳步行者队的一场篮球比赛当中，热火队球星洛尔-邓在一次救球时摔倒在地，结果导致右手中指脱臼。那么邓是怎么做的呢？他也询问了队医，但是是他自己给掰回来的。

“当时是手指的最上面那一节脱臼了，那一节都横着了。”邓说，“最初我试图自己给掰回来，但是我没能。所以我找到队医杰伊-萨博尔，他说，‘你不能那样做，你一定要小心，因为如果骨折了，情况可能会变得更加糟糕。’所以，我走向更衣室，但是当我走到球员通道的时候，我说，‘我已经等不及了。’于是，我就自己给掰回来了。就是这样，我做到了。我当时的心态就是，如果我越等待，手指就会更痛。”

正如热火队队医杰伊-萨博尔所以，这样是非常危险的举措，如果操作不当，极有可能使得伤势进一步加重。那么如果在篮球运动中出现的关节脱臼我们应该怎么样处理呢？中山大学孙逸仙纪念医院骨外科副主任、运动医学科专科主任李卫平教授通过家庭医生在线提醒各位网友，关节第一次脱臼时应慎重对待。

第一次脱臼不可轻视 以免形成习惯性脱位

关节脱位，俗称脱臼也是篮球运动过程中容易出现的意外损伤之一。肩关节向前、往下脱位是最常见的，因为在对抗上篮时，肩关节往往上抬的过程中被其他人用手或者肘关节向前下方压过来，就非常容易导致脱臼。此外，肘关节脱位也较为常见。相对于这些急性脱位，惯性脱位则显得更易发生，究其原因是由于运动员在第一次脱臼受伤后，没有得到专业的处理，组织修复不完整，导致脱位反复多次发生，久而久之，形成习惯性脱位。只要该动作用力过度便会发生脱臼。

肩关节脱臼之后会出现局部疼痛、局部畸形，动作受到限制。比如肩关节出现方肩，也就是出现直角的形态。同是手臂感觉空虚了，活动时疼痛剧烈。

脱臼发生后 应注意固定脱臼部位

第一次发生脱臼时，应该将脱臼部位固定，避免过大的活动，随后尽快到到医院复位。复位以后需要使用拿三角巾悬吊固定4—6周，直至愈合。疼痛感不再，可提前咨询医生是否可以取消固定。愈合不好或会导致反复脱臼，三四次脱臼后，则需要考虑通过节镜微创手术进行修复。有重骨头缺损的，还需要对骨头进行修复。