在快节奏的现代生活中，胃部不适已成为许多人的常见问题。不少人会经历饭后偶尔反酸、烧心，多数人认为这是小毛病，可自行缓解或用药处理。但“饭后反酸”是否等同于胃食管反流病？如何区分生理性反流与病理性胃食管反流病？

  新华网：胃食管反流病的发病率近年来逐年上升且趋于年轻化，严重影响人们生活质量。什么是胃食管反流病？它与偶尔出现的“反酸、烧心”是否为同一概念？

  季梦遥：胃食管反流病是胃与十二指肠内容物因特定原因反流至食管，部分患者甚至反流至口腔，进而引发不适症状的疾病。偶尔出现的反酸、烧心，若未导致患者不适、未影响生活质量且无并发症，通常不归类为胃食管反流病。疾病的判定需优先考虑是否对患者生活质量造成影响。

  新华网：日常生活中如何区分生理性反流与病理性胃食管反流病？二者是否有明确界限或判断标准？

  季梦遥：未经过正规检查时，可从症状进展及全身状态初步判断。生理性反流不会出现吞咽困难进行性加重，也不会伴随消瘦、体力不足、贫血等表现；病理性反流可能出现吞咽困难进行性加重，还可能因食管肿瘤等原因引发，同时伴随上述全身异常表现。从医学角度看，内镜检查是直观区分二者的有效方式。

  新华网：多数人对胃食管反流病的认知仅停留在“烧心”这一典型症状，除烧心和反酸外，该病还会引发哪些非典型身体不适？这些非典型症状为何能作为胃食管反流病的预警信号？

  季梦遥：胃食管反流病的症状包括食管内症状与食管外症状。食管内症状为常见的反酸、烧心；食管外症状不典型，部分患者表现为哮喘、咳嗽，部分患者出现咽喉部不适，甚至有患者出现胸痛，症状表现因个体差异有所不同。这些非典型症状的出现，多因胃酸反流刺激食管黏膜，部分患者胃酸反流至口腔或肺部，引发炎症反应，进而出现咳嗽、哮喘等表现。

  新华网：不良情绪对消化系统影响较大，临床中焦虑、紧张等不良情绪如何加重胃食管反流病症状？针对此类患者，有哪些情绪管理建议辅助疾病治疗与康复？

  季梦遥：不良情绪对胃食管反流病的影响在年轻人中更为明显。情绪不稳定会影响胃内自主神经功能，导致胃蠕动异常，胃排空时间延长，胃内食物储存时间增加，进而提高反流发生概率。

  情绪管理首先需患者自身调整，可通过情绪认知管理、冥想等方式保持心情平静；若自身调节无法缓解焦虑情绪，应及时前往相关科室接受药物干预。症状较轻时，消化内科可开具调节心理的药物，若需使用医学管制类处方药物，则需前往精神科或心理科，由专业医生开具。