包子这样吃最健康
原标题:5种包子这样吃最健康 受访专家: 中国人民解放军309医院营养科主任张晔 首都保健营养美食学会常务理事徐静 包子是餐桌上的常客,用鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅,再放些喜爱的调料,制作简单,方便食用。从营养角度看,包子该怎么吃才健康呢?......
2018-01-21
“植物油做饭致癌”是误读多种油轮换食用最健康
健康提示:玉米油含86%不饱和脂肪酸、丰富的维生素E和超过50%的亚油酸,有一定软化血管、预防和改善动脉硬化的功效。但如果锅太热温度太高,玉米油在氧化过程中就可能产生反式脂肪酸。 一般炒菜用花生油、米糠油。这类油各类脂肪酸比较平衡,油酸较为丰富,......
2018-01-21
湖北重点打造六大区域医疗建设汉江城市群中心
日前,湖北省政府办公厅公布《湖北省医疗卫生服务体系发展规划(20152020年)》。未来5年,全省打造六大区域医疗中心,其中,以襄阳市中心医院等为核心,建设汉江城市群医疗卫生中心。 规划指出,到2020年,全省围绕一主两副、四大片区,重点打造六大区域医......
2018-01-21
襄城物价分局医疗卫生服务价格专项检查取得成效
为落实好《关于开展全市医药卫生服务价格专项检查的通知》(鄂价检〔2015〕114号)文件精神,保证医疗卫生体制改革和药品医疗服务价格改革的顺利进行,襄城物价分局精心组织,周密部署,较好地完成了专项检查工作。 通过对辖区30家医疗卫生机构和独活药业股......
2018-01-21
广东省湖北商会启动“暖冬行动”免费送老乡回家过年
荆楚网消息(记者 曹雪)1月5日,记者从广东省湖北商会获悉,广东省湖北商会暖冬行动正式启动,在粤务工的湖北籍老乡、贫困大学生、留守儿童及其他需要帮助的人,可免费乘坐直达专列返回湖北家乡过年。 据了解,此趟专列于2016年1月24日上午9点从广州站出发......
2018-01-21
当心炸薯条吃成小糖人
最近,美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究称,马铃薯会增加2型糖尿病风险,尤其是对食用炸薯条较多者这一风险尤甚。东南大学附属中大医院内分泌科营养师陆青松认为,马铃薯是一种营养丰富的食物,说它会增加糖尿病风险主要与食用量和烹饪方法有关,与这一食......
2018-01-21
据说冬季就该睡9小时才达标
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。就拿最近这“冬三月”来说吧,身边的年轻人天天感觉睡不够,早起变得越发困难; 可老人家往往依旧受失眠困扰,更不用说一些患有失眠症、抑郁症的患者了。......
2018-01-21
晨起这样喝水可多活20年
类型 白开水最佳,淡盐水最差,蜂蜜水挑人 起床后,很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水,还有人认为柠檬水是最佳选择。但何丽指出,这三种水中,淡盐水最不值得推荐,因为现代人钠摄入量本来就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水......
2018-01-21
一冬不感冒的秘诀
冬季,很多人难逃被感冒侵袭。感冒不是大病,但一旦患上,整个人都不好了。浑身乏力混合着打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,别想休息好一分钟。《生命时报》采访专家送上8个小窍门,让你这个冬天告别感冒困扰。 受访专家: 卫生部北京医院呼吸科副主任 柯会星......
2018-01-21
酒后出现这症状小心肝脏
做皮具生意的老王平时经常要出席各种应酬饭局。在长期的“酒精考验”中,他已经锻炼出一身好酒量,每天喝半斤白酒都不成问题。一个星期前,他成功 签下一笔大订单,在庆功宴上三杯白酒刚刚下肚,他已经觉得脚步不稳,一阵阵恶心感随之袭来,席间的朋友都笑说......
2018-01-21