因为一场感冒，61岁的谢阿姨体重从100斤出头猛涨到138斤，胃胀、便秘轮番折磨；35岁的教师赵老师，体重最高时达到210斤，高血压、高血脂、高血糖和脂肪肝让他忧心忡忡。在十堰市人民医院紫霄社区医院中医针灸科，他们没有依赖节食、也没有大量服药，而是通过针灸调理和健康管理，体重逐步回归正常，身体指标明显改善。
一场感冒后体重失控，银针下去胃胀顿消
61岁的谢阿姨退休后格外注重保养，多年来体重一直稳稳控制在100斤出头。可去年10月底，一场看似普通的感冒，却让安稳的生活彻底脱轨。
感冒后，谢阿姨打针吃药两个多月都没能断根，颈部还突然冒出肿大的淋巴结，疼痛剧烈。为了消肿，中药、西药、膏药试了个遍，均不起效。无奈之下她接受了激素针治疗，淋巴结肿大才勉强得到控制。
病情刚稳住，新的问题又出现了。激素治疗后，体重完全不受控制地往上蹿。“我每天中午只敢吃一小拳头米饭，早上就喝点水，晚上更是什么都不敢碰。”即便如此，她的体重还是一路飙升至138斤。随之而来的，还有严重的胃胀和便秘。胃部像被一块又冷又硬的东西顶着，从胃一直堵到喉咙口，大便有时呈羊屎疙瘩状，甚至一个多星期都解不出一次。三天不吃饭也感觉不到饿，可为了维持营养，她只能强迫自己进食，多吃一口，胀气就更重一分。
5月初，谢阿姨得知十堰市人民医院紫霄社区医院杨琼玉主任擅长中医针灸减重，便抱着试试看的心态前来就诊。候诊时，胃胀再次来袭，她捂着肚子，面色痛苦。杨琼玉主任问清缘由后，立即取出一根银针，在谢阿姨下颌处精准施治。银针刚刚扎下，谢阿姨便感到堵在胃里的那股气在慢慢松动、消散，胀痛当场缓解了大半。
这一针的效果让谢阿姨决定坚持治疗。在一次系统针灸和拔罐调理后，她全身顿感轻松，当晚就顺利排出了大便。此后，她严格遵循团队的食谱指导，一日三餐正常进食，不再忍饥挨饿。一个疗程下来，腹胀完全消失，排便逐日规律，体重也由138斤下降至120斤。
从210斤到146斤，“三高”脂肪肝全逆转
35岁的赵老师常年肩负繁重的教学任务，久坐伏案、缺乏锻炼，饮食也谈不上规律，体重不知不觉间冲破了200斤大关，最高时达到210斤。和体重一同飙升的，还有体检单上的异常结果——高血压、高血脂、高血糖以及重度脂肪肝。
今年初，趁着寒假，赵老师走进杨琼玉主任的诊室寻求中医针灸减重治疗。杨琼玉为他仔细辨证后，制定了个性化的针灸调理方案，以针刺为主，配合拔罐，重在调节脾胃运化、痰湿代谢，从根源上阻断肥胖的恶性循环。仅仅一个疗程结束，3月9日，赵老师上秤一称，体重已从210斤降到180斤，整整掉了30斤。
寒假结束，赵老师重返讲台，无法继续频繁到医院扎针。本以为减重之路会就此中断，没想到杨琼玉团队早已为他准备好了一条可持续的“健康之路”。通过微信，医护团队对赵老师展开全天候一对一管理。每天早晚，他都会把体重数据和一日三餐的食谱、照片发过去，医护人员则逐条分析，告诉他哪些搭配合理、哪些吃法需要调整。
学后的三个多月里，靠着团队的科学饮食与运动指导，他的体重继续下滑。6月9日，他站上体重秤：146斤。从210斤到146斤，整整减掉64斤，腰围缩了好几圈。更让他惊喜的是，近期的体检报告指标也全部恢复正常：血压正常、血脂正常、血糖正常，脂肪肝也消失了。
一人一档，精细管理到每一餐
在紫霄社区医院中医针灸科，每一位减重患者从踏入诊室的第一天起，便开启了一段被悉心护航的旅程。“我们不是扎完针就了事，而是要帮患者建立一套终身受用的健康饮食和运动习惯。”杨琼玉主任说。
为此，科室专门建立了“一对一”专人管理服务模式。每一位患者都会被添加到专属管理微信中，医护人员为其建立个人健康档案，全程跟踪。患者每天早晚需向医护发送两次称重数据和一日三餐的饮食清单，医护人员则及时进行点评和指导：米饭的量是否合适，荤素搭配是否合理，加餐的水果是否糖分超标……
“一天三顿都要吃，绝不能靠饿肚子来掉秤。”这是杨主任团队反复向患者灌输的理念。科学的食谱上，粗细搭配，蛋白优质，蔬菜充足，既保证了基础代谢所需能量，又不会产生多余热量堆积。运动方面，团队根据患者年龄、体质和工作性质开出个性化“运动处方”，或快走，或慢跑，或居家力量训练。这种精细的管理，让许多患者不仅在治疗期间体重稳步下降，更逐渐养成了受益终身的健康生活习惯。
自2012年起开展中医针灸调理减重以来，该科已累计帮助众多患者成功瘦身，且效果持久、不易反弹。除了全身减重，科室还开展局部针灸塑形项目，针对腰腹、大腿、上臂等部位进行精准雕塑，满足不同人群的需求。
从调理脾胃入手，借一根银针疏通经络、平衡阴阳，再辅以全程陪伴式的饮食运动指导，十堰市人民医院紫霄社区医院中医针灸科走出了一条绿色、安全、有效的减重新路。在这里，减重不单纯是数字的下降，更是紊乱体质的调理，是身体与生活方式的同步改善。
