手作暖敷，疗愈身心-户部巷社区精准服务一线劳动者心理需求

本网讯（通讯员：郑嘉欣）为深化职工心理健康服务，11月21日下午，中华路街道户部巷社区职工心灵加油站联合华夏心灵学院，以“手作暖敷 疗愈身心””为主题，邀请辖区环卫工人、美团外卖骑手等新就业群体及社区工作者共20人，开展了一场别开生面的心理疗愈活动。活动通过手工制作热敷包、冥想等活动，为一线劳动者送上“身心双呵护”的暖心关怀。

活动现场，心理咨询师以一段轻柔的引导语带领全体参与者进入冥想状态。在舒缓的音乐中，职工们闭目静坐，通过深呼吸放松紧绷的神经，为后续的手作疗愈环节奠定情绪基础。一位美团骑手分享道：“平时送单时总像上了发条，今天这三分钟让我真正‘停’了下来，感觉头脑都清醒了。”

冥想结束后，活动进入核心环节——手工制作热敷包。老师将花椒、红豆等天然材料分发至每人手中，并详细讲解其驱寒暖身、舒缓肌肉酸痛的功效。参与者们穿针引线，将材料填充进亲手裁剪的棉布包中，专注的神情与指尖的温度交织成一幅温馨画面。

一线劳动者是城市运转的‘螺丝钉’，他们的心理健康关乎城市温度。未来户部巷社区职工心灵加油站将联合更多社会力量，在职工心灵加油站开展心理活动，让心理服务更精准、更可持续。”