警惕三高隐形杀手，守护生命健康防线

本网讯（通讯员：连婷）为关爱社区老年人健康，江城明珠社区长江康养老年服务中心近日开展了一场“警惕三高隐形杀手，守护生命健康防线”公益健康讲座。

讲座中，专业营养师详细讲解了“三高”（高血压、高血糖、高血脂）的危害、成因及预防措施。通过生动的案例和通俗易懂的语言，让老年朋友们深刻认识到“三高”就像隐藏在身体里的“定时炸弹”，若不加以重视，会引发多种严重疾病。重点还强调了合理饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式的重要性，并现场示范了一些简单的健身动作。

互动环节，老人们积极提问，健康营养师一一耐心解答。此次讲座提高了老人们对“三高”的防范意识，大家纷纷表示将更加关注自身健康，养成良好生活习惯，为健康生活筑牢防线。