“你我初相识，养生大家知” 佛祖岭街道欣和社区老年人互助支持活动

本网讯（通讯员：赵星）在现代社会中，老年人的身心健康越来越受到社会各界的关注。随着年龄的增长，老年人面临着身体机能下降、社交圈子缩小等多重挑战。为了提升老年人的健康意识，增强他们的社交互动和生活质量，佛祖岭街道社工站联合欣和社区于2024年3月26日正式启动“健康相伴 幸福生活”老年人互助支持小组活动。

首次小组活动以“你我初相识，养生大家知”为主题，吸引了11位热情洋溢的老年人参与。活动伊始，社工通过自我介绍及“夸夸身边的她”游戏，帮助小组成员相互熟悉，拉近彼此距离。在游戏中，大家纷纷用欣赏的眼光去发现并赞美组员身上的优点，被夸赞的组员也从中感受到支持与温暖，更快地融入到小组中。更有两位组员在这个温馨的氛围中展示了自己美妙的歌声，赢得了大家的阵阵掌声。

为了让活动更加丰富多彩，社工精心准备了花茶，让大家在品茶的过程中交流心得。随后，社工引导大家讨论并制定了小组契约，明确了活动的目的和规则。为进一步活跃小组气氛，社工带领大家一起学习了“大花轿”课桌操游戏。虽然大家是第一次接触这个游戏，但在社工的耐心指导下，几遍练习后便能熟练默契地表演，现场气氛热烈而欢快。

活动最后，社工通过PPT形式向小组成员分享了一些关于养生要点、茶的文化和花茶知识。这些内容不仅让大家了解了更多关于健康养生的知识，也将健康养生的观念深入人心，使大家在享受美好生活的同时，更加注重身体健康。

个体在社会中生活，需要得到家庭、朋友和社区的支持。对于老年人来说，社会支持更是他们身心健康和生活质量的重要保障。通过“健康相伴 幸福生活”老年人互助支持小组活动，为老年人搭建了一个互动交流的平台。