蚝油芥蓝-小窍门告诉你如何去涩味

搜狐美食

2018-01-21 10:10:34

广式芥蓝,最近正当季。

关于芥蓝:

芥蓝原产我国南方,栽培历史悠久,是我国的特产蔬菜之一,在广东、广西、福建等南方地区是一种很受人们喜爱的家常菜。


蚝油芥蓝

材料:芥蓝400克

调料:蚝油一大勺 糖少许 油一勺

装饰:红椒丝 葱白

做法:

1、将芥蓝根部比较老的地方用刮刀削去皮

2、烧开水,加入一勺的油

3、将洗净沥干的芥蓝放入焯烫至变色(加了油烫过依然保持绿油油的状态)

4、然后沥干摆盘

5、将调料混合放入锅内烧开

6、趁热浇在芥蓝上就好

小叮咛

烫青菜加入少许油可以让成品保持绿油油的状态,当然焯烫时间不要太久,一变色就好

加少许的糖可以提鲜

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