食材：紫米 牛奶 开水 糖
做法：1、准备好食材
2、紫米洗净用水泡2小时。
3、将泡好的紫米放入保温瓶内。
4、注入九分满的开水，盖好瓶盖，平放静置一晚。
5、将保温瓶内的紫米粥倒入切剁器内打成泥。
6、再加入加热好的牛奶一起搅拌均匀，调入适量的糖即可。
【小提示】1煲紫米的工具可以选择密封性好的焖烧壶、杯都可以。
2 紫米泡过后再放保温瓶内会更容易煲熟，更省时间。也可以在里面加些你喜欢的其它食材一起闷煮。
3 上班可以把前四步骤做好一起带来办公室，下午茶的时候再拿出来加牛奶一起喝。
鄂ICP备2020021375号-2
网络传播视听节目许可证(0107190)
备案号:42010602003527
今日湖北网版权所有
技术支持：湖北报网新闻传媒有限公司
举报电话：027-88568010
运维监督：13307199555