食材：黑谷麦片、熟核桃、熟花生、土冰糖、鲜牛奶。
用核桃夹剥取核桃肉。将花生剥出来并去除花生衣。
用食物磨碎器将花生和核桃磨碎，磨碎器要选择磨碎后的果仁是片泥状的，没有任何颗粒物的。
最后都成了粉末状，现磨的，非常的香。
现在开始煮沸牛奶。
并在煮沸的牛奶中加入黑谷麦片和冰糖，待冰糖融化即可盛出。
将磨碎的坚果仁随意的洒在牛奶麦片上，温暖喷香。
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