你所知道的止疼方法，也许让你更疼

做菜切到手、吃坏肚子、搬东西扭到腰、智齿发炎……这些情景有什么共同点？“唉呀，痛死宝宝了！”

疼痛，肯定是我们每个人都 熟悉的一种感觉。然而，我们并没有想象中那么了解疼痛。跟冷暖、触压等感觉一样，疼痛属于浅感觉的一种。我们的神经感受器感应到伤害，再转化为电信号，经 过脊髓丘脑束传递到大脑，再翻译成疼痛的感觉。你联想到了什么？没错，我们看到的电视节目也是这样的原理。

疼痛会让人感到不快，严重的疼痛会影响到正常的工作和生活，那疼痛对我们有什么意义呢？

前面说过，疼痛是我们对伤害的反应，所以这其实是机体对我们提的一个警告：注意，你正在受伤。所以，手疼我们会马上缩手、肚子疼我们会找药吃、腰疼我们会躺下休息、牙疼我们会去拔牙……这样我们就保护了自己不会更受伤。

但是话说回来，如果疼痛程度太剧烈、时间太长，或者说我们一时半刻没办法去除病因，适当的镇痛治疗是非常必要的，不然我们的生活质量将会大打折扣。可是，平时我总是看到或者听到身边各种关于“止痛”不靠谱的认识，如果照单全收，可能会让你更痛。

1. 所有止痛药物副作用都很大？

我们常用的止痛药主要分为非甾体解热镇痛类（NSAIDS）、弱阿片类和强阿片类。

NSAIDS看着很有些不明觉厉，说白了其实就是我们用的最多的——退烧药。阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚，都属于NSAIDS，它们除了退热，还有镇痛的作用。想想从小到大你吃过多少次退烧药了，觉得它们副作用大吗？NSAIDS可是非处方药哦。

不过NSAIDS也不是可以随便吃的。这个我们按下再表。

阿片类药物适用于中、重度的疼痛，是严格管制的处方类药物，一般情况也不会用到。

2. 疼痛忍忍就好了，剧烈到忍不住才用止痛药？

上面说过，我们平常用的NSAIDS类止痛药副作用很小，对大部分疼痛都有作用，如果疼痛比较明显，完全可以使用此类药物止痛，不要难为自己忍耐。

但是，疼痛是伤害的警报，所以有了疼痛我们优先要做的还是找出疼痛的原因，而不是先想着止痛或者忍着。

3. 一种止痛药能消灭所有疼痛？

理论上，如果阿片类止痛药的用量够大、作用够强，是足以缓解99.9%疼痛的。对，阿片类药物就是这么霸道。

但是实际上，我们大部分情况用不上阿片类，另外，一味加大药物用量也必须考虑到副作用的问题。

就像人各有所长，各种药物也有它们各自擅长的疼痛类型。针对不同原因引起的疼痛，使用合适类型的止痛药会有事半功倍的效果。

　 　比如骨痛、痛风使用塞来昔布、依托考昔等NSAIDS效果不错；肌肉疼痛局部涂外用的NSAIDS（比如扶他林）；普瑞巴林、卡马西平对神经性疼痛比较 有针对性；偏头痛可以用氟桂利嗪；内脏性疼痛应该加用匹维溴铵等解痉药物；与精神因素相关的疼痛加用抗抑郁药物可能有意想不到的效果……

看菜吃饭，量体裁衣，上面提到的只是一些基本的原则，这么复杂的东西你觉得自己查查百度就去买药吃能搞定吗？

4. 疼的时候揉一揉或是自己贴个膏药就好了？

这些一般是说腰颈疼痛的时候。现代人由于长期坐在电脑桌前工作，腰颈痛的问题十分常见。很多朋友懒得去医院，痛起来可能就会这样处理。

当然了，引起腰颈疼痛的原因有很多，比如外伤、慢性劳损、炎症、关节病变、神经根痛、肾脏疾病等等……但我们最常见的应该是颈椎病、椎间盘突出、肌肉劳损、肩周炎等等这些。对于它们，按摩、贴膏药有用吗？

应该说，如果使用得当，按摩、贴膏药对于缓解疼痛是有作用的。对于劳损性肌肉软组织炎症，推拿按摩后，可以促进血液循环，缓解腰肌紧张痉挛。腰椎小关节紊乱综合征，通过按摩会将卡压的滑膜复位，腰痛会立即缓解，效果可谓神奇。

但是对于椎间盘突出，按摩一般没有办法将突出的椎间盘推回原位的，如果操作不当，甚至可能有加重病情的可能。

一般我们买到的膏药很多都含有NSAIDS类药物，本身就有止痛作用，对于肌肉疼痛作用尤其明显。但需要注意局部皮肤过敏、皮疹等情况。

5. NSAIDS可以随便用？

虽然说NSAIDS是非常安全的非处方药，但是使用上也有一些注意事项。

首先，NSAIDS是有“天花板效应”的，即用量加到一定程度之后，再加量也不能提高止痛作用了，具体请参照说明书上的最大用量。

其次，NSAIDS可以引起消化道溃疡，这是最常见的副作用，尤其是以往有溃疡病的朋友更加需要注意。另外，肝肾功能损害、血小板减少等副作用也不能忽视。

阿司匹林等水杨酸类用于儿童患者可能会引起“赖氏综合征”，一般不推荐。此外，也不能用于急性痛风发作的疼痛。

还有个别患者对NSAIDS会产生强烈的过敏反应，必须留意，如果以前有这种情况看病时必须跟医生交待清楚。

一个男孩可能要走过很多路才能成为真正的男人，但是看了这篇文章，你不需要经历很多的痛苦就可以学会正确的镇痛。最后再提醒一句，在找出疼痛原因之前不要盲目镇痛，以免掩盖身体给我们发出的警告。