襄阳晚报
昨天傍晚，夕阳西下，人们在老龙堤上或散步、或骑车。立秋过后，早晚天气凉爽，正适合运动健身。人们可以参加一些轻松平缓、活动量小的运动，这样既不会因出汗多损耗元气，又可以舒展筋骨，提高身体素质。
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