本网讯（通讯员：周晗、陈小霞）为了加强社区居民养生知识，普及健康向上的生活方式，在长江新区社会事业民政局的指导下，5月16日上午，周冲社区联合周冲社区老年人服务中心组织开展了“‘艾’在邻里，‘锤’出健康”艾草锤手工制作活动。

活动开始前，仁生社工和社区工作人员详细地介绍了艾草的历史和文化背景，根据气候特点围绕养生法则、养生方法等方面展开阐述。随后向居民们介绍了养生锤所需要用到的决明子、艾草等中药以及艾草锤的历史渊源、组成部分、制作方法,增强人们对中医中药的了解，并激发了大家对传统文化的热爱。

在制作环节，工作人员分发艾草、布片、木棍及绳子等原料，并指导居民处理艾草、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线，大家在制作过程中相互交流、相互帮助，一个个充满艾草香味的养生锤很快制作完成。大家纷纷展示和分享自己制作的艾草锤，捶捶颈椎、敲敲肩膀，现场一片欢声笑语，在舒缓疲劳、保健养生的同时，享受手工制作的乐趣和成就感，也拉近了邻里之间的距离。

此次活动制作的养生锤以传统中医的敲击法为基础设计，通过敲击身体的不同部位，起到舒缓疲劳、放松肌肉、促进血液循环等效果，受到居民们的一致好评。同时，丰富了辖区居民的精神文化生活，促进居民间的交流互动，营造了和谐邻里的良好社区氛围。

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