喜欢土豆的亲一定要进来看,土豆这样做,爆好吃!

 土豆是我们生活中最为常见的食材,它富含蛋白质,营养价值相当于苹果的3.5倍。而土豆泥赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容更是丰富多多,更适合小孩子的喜好与口味!

  今日食谱

  家常土豆泥

  

  

    小土豆......5个

    青豆.....50g

    火腿肠......1根

    甜玉米粒......100g

  

    调料

    牛奶......适量

    盐......适量

    沙拉酱......适量

  

  【1】土豆洗净去皮,入锅蒸制软烂。

  

  

  【2】青豆、玉米煮熟、火腿切成小丁。

  

  

  【3】将蒸熟的土豆捣成泥状。

  

  【4】加入适量的牛奶(调节土豆泥的软硬程度)

  

  【5】放入青豆、玉米粒、火腿丁。

  

  

  【6】搅拌均匀后加入沙拉酱、适量盐调味,继续拌匀。

  

  【7】装盘食用即可!

  

小妙招

  1. 土豆可以切成小块,这样在蒸制过程中省时!

  2. 如果喜欢软些的口感可添加牛奶的用量;可加入黑胡椒粉调味!